- SESC - ATITUDE SAUDÁVEL -

Oiiiiiiiiiii morecos... tô ausente daqui né... mas é a correria mesmo, nada demais...

Mas aproveitando, já consegui o laudo para o endocrino, e peguei o resultado do ultra abdominal, e estou um pouquinho preocupada pq deu gordura no fígado, mas acredito que não seja nada grave, já marquei uma consulta com o Dr para verificar o tratamento e qual a intensidade desse diagnóstico...

Hoje recebi um e-mail de uma amiga divulgado os cursos abaixo no Sesc em Santos, eu quero todosssssssssss, e vc?????

Vamos marcar e combinamos de nos encontrarmos por lá

bjs

e vamos que vamos...

- PRÁTICAS COMPLEMENTARES -

>> Estresse, Depressão e Ansiedade - SESC Santos
Sábado, 09/07 das 10h30 às 12h30

Dicas de como lidar com as doenças da era moderna e como levar a vida com mais qualidade.
Sala 41

>> Respiração para uma vida melhor - SESC Santos
Aos Sábados de Julho, dias 09, 16, 23 e 30
das 10h30 às 12h30

Considerando que atualmente vivemos dias agitados e que o stress diário nos leva ao cansaço físico e mental, esta proposta oferece ao indivíduo a vivência de práticas baseadas nos Pranayamas (técnicas de respiração do
Yoga), com o intuito de aguçar a percepção para o ato de respirar e fazê-lo com mais qualidade. O curso tem o cronograma de quatro encontros.
A partir de 18 anos.
Sala 31.

>> Massagem Ayurvédica - SESC Santos

Sábado, 30/07 às 10h30.

Segundo o Ayurveda, a massagem é tão importante para a saúde e a beleza quanto uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
A partir de 18 anos.
Sala 41.

>> Pilates - SESC Santos

Domingo, 31/07 às 10h30

Prática que tem como objetivo o fortalecimento dos músculos posturais, utilizando o peso do próprio corpo e acessórios como bola, faixa elástica e rolo. A partir de 18 anos.

Sala 41

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Informações e inscrições na Central de Atendimento.

- Vagas Limitadas - Chegue cedo!!

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Rua Conselheiro Ribas, 136
Aparecida - Santos - SP
Telefone: 3278.9800